Фитнес-услуги

Подбор фитнес-программ
Открыть
Свернуть
Возраст
Направление
Цель
Сбросить фильтр
 RPM MyZone RPM MyZone Программа по лицензии LesMills®. Высокоинтенсивная тренировка на велотренажере по специальной программе, соединяющей в себе различные вариации местности и скоростные режимы. Продолжительность 55 минут. высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности AntiGravity KIDS Платная программа,
не включенная в вашу карту
AntiGravity KIDS

AntiGravity KIDS — одна из самых безопасных и продуктивных из когда-либо созданных фитнес-программ. Играй, раскачивайся, крутись и переворачивайся вниз головой в гамаке Харрисона. Это занятие очень увлекательное!

Предусматривает работу как в паре с опекуном, так и отдельно для самых разных возрастных групп (от новорожденных до подростков).

для всех уровней подготовленности
AntiGravity® Платная программа,
не включенная в вашу карту
AntiGravity® Класс основан на технике йоги, пилатеса с использованием специальных гамаков, облегчающих выполнение перевернутых асан.
для всех уровней подготовленности
AntiGravity® START ВПТ AntiGravity® START ВПТ Вводная персональная тренировка по направлению AntiGravity. Проходит в групповом формате: знакомство с оборудованием, обучение основным элементам. Необходимы: предварительная запись на рецепции клуба, наличие активного купона в контракте. вводная тренировка Aqua Running Aqua Running Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут. высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности Aqua Step Aqua Step Разучивание основных базовых движений и простых комбинаций. Урок направлен на тренировку сердца, снижение веса и развитие координации. На занятии используется подводный степ. для всех уровней подготовленности Boxing Boxing Класс, направленный на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Boxing prof Платная программа,
не включенная в вашу карту
Boxing prof Класс, направленный на освоение и совершенствование техники бокса. Продолжительность 55 минут.
средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
BreakDance (секция) Платная программа,
не включенная в вашу карту
BreakDance (секция) BreakDance — это свобода и возможность творчества, поэтому дети просто обожают данный уличный танец. Помогает реализовать себя, обрести уверенность и найти новых друзей.
Core&Stretch Core&Stretch Класс, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, мышц спины, а также на улучшение гибкости. низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности Eurodance Платная программа,
не включенная в вашу карту
Eurodance Eurodance — секция, в которой дети от 7 до 14 лет учатся танцевать в стиле cпортивного диско. В основе этого танца лежат элементы классической хореографии и танцевального шоу, джаз-модерна, гимнастики и даже акробатики. Спортивное диско улучшает физическую подготовку ребенка, позволяет развить координацию движений, гибкость, пластичность и растяжку. Быстрая музыка, свойственная этому направлению, помогает юным спортсменам научиться сложным танцевальным связкам.
Fitball & Stretch Fitball & Stretch Класс, состоящий из двух частей: первая — силовая с использованием больших гимнастических мячей, вторая направлена на увеличение гибкости, подвижности суставов и связок. низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности KickBoxing KickBoxing Класс, направленный на изучение техники ударов руками и ногами, а также обучение защите и тактике ведения боя. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности KUDO KUDO Класс, включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также других единоборств. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Lady's Dance Платная программа,
не включенная в вашу карту
Lady's Dance Танцевальный класс, в котором используются элементы стрип-пластики. Продолжительность 55 минут.
низкая и средняя интенсивность
LesMills BodyBalance ® LesMills BodyBalance ® Программа по лицензии LesMills®. Класс под спокойную музыку, основанный на технике йоги, пилатеса, тай-чи. Развивает равновесие, силу, гибкость.
Продолжительность 55 минут.
низкая инстенсивность, для всех уровней подготовленности
LesMills BodyCombat ® LesMills BodyCombat ® Программа по лицензии LesMills®. Класс, сочетающий в себе различные виды единоборств: карате, бокс, таеквон-до, тай-чи, муай-тай. Продолжительность 55 минут. высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности LesMills BodyPump ® LesMills BodyPump ® Программа по лицензии Les Mills®. Оригинальный класс с использованием фитнес-штанги, многоповторный силовой тренинг, направленный на увеличение мышечной силы и рельефа, укрепление связок и суставов. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности LesMills RPM ® LesMills RPM ® Программа по лицензии LesMills®. Высокоинтенсивная тренировка на велотренажере по специальной программе, соединяющей в себе различные вариации местности и скоростные режимы. Продолжительность 55 минут. высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Master class Платная программа,
не включенная в вашу карту
Master class Презентация авторской программы по уникальному направлению фитнеса. 
для всех уровней подготовленности
Показать еще
1

Ваш браузер устарел!

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.