Yoga

Класс основан на специальных упражнениях (асанах), направленных на совершенствование тела, увеличение его физических возможностей, а также снятие стресса. Продолжительность 85 минут.

  • Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
    Взрослые 55+
  • Групповые программы
  • низкая интенсивность, для всех уровней подготовленности
  • Здоровая спина
    Гибкость
    Душевная гармония
Yoga в клубе
Чтобы посмотреть расписание или тренеров программ, выберите клуб
Расписание
Пятница, 13.12
Суббота, 14.12
Воскресенье, 15.12
Понедельник, 16.12
Вторник, 17.12
Среда, 18.12
Четверг, 19.12
Пятница, 20.12
Суббота, 21.12
Воскресенье, 22.12
Вечер
19:30 — 20:55 Yoga Анна Романова зал №2
Утро
09:30 — 10:25 Yoga Алина Мицкевич зал №2
День
12:00 — 13:25 Yoga Анна Романова зал №2
Вечер
20:00 — 21:25 Yoga Лейла Арцханова зал №2
Утро
09:00 — 10:25 Yoga Лейла Арцханова Зал №2
Вечер
19:30 — 20:55 Yoga Анна Романова зал №2
Утро
09:30 — 10:25 Yoga Алина Мицкевич зал №2
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
LesMills BodyBalance ® LesMills BodyBalance ® Программа по лицензии LesMills®. Класс под спокойную музыку, основанный на технике йоги, пилатеса, тай-чи. Развивает равновесие, силу, гибкость.
Продолжительность 55 минут.
низкая инстенсивность, для всех уровней подготовленности
Pilates Pilates Класс по методике Йозефа Пилатеса, состоящий из упражнений, формирующих мышечный корсет, осанку. Способствует развитию межмышечной координации, контроля над телом и дыханием. Продолжительность 55 минут. низкая инстенсивность, для всех уровней подготовленности Stretching Stretching Класс, направленный на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов, эластичности связок. Продолжительность 55 минут. для всех уровней подготовленности Студия Школа шпагата для взрослых Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Школа шпагата для взрослых Класс, состоящий из специально подобранных упражнений, позволяющих повысить подвижность таза и крестцового отдела позвоночника, улучшающих кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости.
низкая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Студия МФР Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия МФР Миофасциальный релиз — тренировка, основанная на прокатывании и давлении на напряженный участок тела специальным массажным роликом. Может включать в себя элементы йоги и самомассажа, аэробную нагрузку и специальные упражнения, направленные на расслабление напряженных мышц и зажатых участков соединительной ткани, избавление от болевого синдрома.

низкая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Студия Здоровая спина Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Здоровая спина

Комплекс, направленный на оздоровление позвоночника. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок. Они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины. Это микс из функционального тренинга, пилатеса, миофасциального релиза, йоги и стретчинга.



для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.