Yoga KПП

Yoga KПП — это корректный подход к позвоночнику. Тренировка асан йоги, предназначенных для укрепления спины и создания крепкого мышечного корсета с исключением глубоких прогибов, скруток и гипермобильности.

  • Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
    Взрослые 55+
  • Групповые программы
  • для всех уровней подготовленности
  • Улучшить физическую форму
    Гибкость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Здоровый позвоночник Платная программа,
не включенная в вашу карту
Здоровый позвоночник Класс, направленный на проработку каждого отдела позвоночного столба, увеличение гибкости позвоночника и формирование мышечного корсета.
для всех уровней подготовленности
Худеем вместе ГП Худеем вместе ГП Единственная в России программа по системному групповому похудению под наблюдением тренеров. Это 10 недель тренировок, поддержка кураторов, лекции по питанию, борьба за главный приз и победа над собой. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности TerFit Energy TerFit Energy Класс, состоящий из силовых, кардио- и плиометрических упражнений, интервалов высокой и средней интенсивности. Рекомендуется использование датчиков MYZONE®. Продолжительность 55 минут для подготовленных Lady's Dance Платная программа,
не включенная в вашу карту
Lady's Dance Танцевальный класс, в котором используются элементы стрип-пластики. Продолжительность 55 минут.
низкая и средняя интенсивность
МФР Платная программа,
не включенная в вашу карту
МФР Миофасциальный релиз — тренировка, основанная на прокатывании и давлении на напряженный участок тела специальным массажным роликом. Может включать в себя элементы йоги и самомассажа, аэробную нагрузку и специальные упражнения, направленные на расслабление напряженных мышц и зажатых участков соединительной ткани, избавление от болевого синдрома.

низкая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Стань Человеком Платная программа,
не включенная в вашу карту
Стань Человеком Класс, направленный на развитие физических качеств, таких как сила, ловкость, координация, выносливость. Подготовка к командным соревнованиям по ОФП. Продолжительность 55 минут.
средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.