TFTeam

Класс направлен на улучшение общей физической подготовки. Укрепляется мышечный корсет, тренируется координация, ловкость, скорость, развивается способность работать в команде. Занятие проводится в виде круговой тренировки с использованием оборудования. Продолжительность 55 минут.

  • Подростки 14-17
  • Групповые программы
  • для всех уровней подготовленности
  • Улучшить физическую форму
    Накачать мышцы
    Выносливость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
SuperStrong Платная программа,
не включенная в вашу карту
SuperStrong Силовой класс, направленный на укрепление всех мышечных групп, развитие баланса (с использованием различного дополнительного оборудования). Продолжительность 55 минут.
cредняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Core&Stretch Платная программа,
не включенная в вашу карту
Core&Stretch Класс, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, мышц спины, а также на улучшение гибкости.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
ATHLETICS Платная программа,
не включенная в вашу карту
ATHLETICS Силовой класс, направленный на развитие общей физической подготовки. Включает в себя упражнения в ТЗ с использованием тренажеров и свободных весов. Продолжительность 55 минут.
средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Boxing Junior Платная программа,
не включенная в вашу карту
Boxing Junior Класс, направленный на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя. Продолжительность 55 минут.
средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Fitball & Stretch Платная программа,
не включенная в вашу карту
Fitball & Stretch Класс, состоящий из двух частей: первая — силовая с использованием больших гимнастических мячей, вторая направлена на увеличение гибкости, подвижности суставов и связок.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
TF CYCLE&STRONG Платная программа,
не включенная в вашу карту
TF CYCLE&STRONG

Тренировка состоит из двух частей: кардионагрузка на велотренажере и силовые упражнения. Прекрасный способ повысить эффективность, совмещая разные виды нагрузок в одной тренировке.

высокая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.