SuperStrong

Силовой класс, направленный на укрепление всех мышечных групп, развитие баланса (с использованием различного дополнительного оборудования). Продолжительность 55 минут.

  • Подростки 14-17
  • Групповые программы
  • cредняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
  • Улучшить физическую форму
    Выносливость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
TF Hip-Hop TF Hip-Hop Сегодня Hip-Hop — самый модный и популярный тренд. Этот стиль впитал в себя уличную танцевальную философию, элементы фанка, попа, брейка, джаза.
Продолжительность 55 мин.
для всех уровней подготовленности
TFTeam Платная программа,
не включенная в вашу карту
TFTeam Класс направлен на улучшение общей физической подготовки. Укрепляется мышечный корсет, тренируется координация, ловкость, скорость, развивается способность работать в команде. Занятие проводится в виде круговой тренировки с использованием оборудования. Продолжительность 55 минут.
для всех уровней подготовленности
Core&Stretch Core&Stretch Класс, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, мышц спины, а также на улучшение гибкости. низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности ATHLETICS ATHLETICS Силовой класс, направленный на развитие общей физической подготовки. Включает в себя упражнения в ТЗ с использованием тренажеров и свободных весов. Продолжительность 55 минут. средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности Boxing Junior Boxing Junior Класс, направленный на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Fitball & Stretch Fitball & Stretch Класс, состоящий из двух частей: первая — силовая с использованием больших гимнастических мячей, вторая направлена на увеличение гибкости, подвижности суставов и связок. низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.