Step

Класс с использованием степ-платформы. Комбинация из базовых шагов и их вариаций. Продолжительность 55 минут.

  • Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
  • Групповые программы
  • низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
  • Сбросить вес
    Выносливость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
 RPM MyZone RPM MyZone Программа по лицензии LesMills®. Высокоинтенсивная тренировка на велотренажере по специальной программе, соединяющей в себе различные вариации местности и скоростные режимы. Продолжительность 55 минут. высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности PUMP PUMP Высокоэффективный класс с фитнес-штангой. Многоповторный силовой тренинг, направленный на увеличение мышечной силы и рельефа, укрепление связок и суставов. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Tae-Bo Tae-Bo Класс, сочетающий в себе различные виды единоборств: карате, бокс, таеквон-до, тай-чи, муай-тай. Продолжительность 55 минут. высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности FitCross Платная программа,
не включенная в вашу карту
FitCross Высокоинтенсивный класс, состоящий из функциональных и силовых упражнений, проходящих в круговом режиме с использованием дополнительного оборудования. Продолжительность 55 минут.
высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
AERO Prof Платная программа,
не включенная в вашу карту
AERO Prof Класс, сочетающий базовые движения аэробики с танцевальными направлениями. Продолжительность 55 минут.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Eurotop Платная программа,
не включенная в вашу карту
Eurotop Тренировка для всех желающих похудеть, взбодриться с утра и с прекрасным настроением поехать на работу. Занятие включает в себя 1 час функциональных упражнений, 30 мин кардио сайкла, а также консультации по питанию. Общая продолжительность тренировки — 1,5 часа.
для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.