Run&Workout

Outdoor-тренировка. Включает интервальные и длительные беговые тренировки, контрольные забеги, совершенствование техники бега, специальные беговые и физические упражнения.

  • Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
    Взрослые 55+
  • Групповые программы
  • для всех уровней подготовленности.
  • Улучшить физическую форму
    Выносливость
Run&Workout в клубе
Чтобы посмотреть расписание или тренеров программ, выберите клуб
Расписание
Воскресенье, 15.12
Понедельник, 16.12
Вторник, 17.12
Среда, 18.12
Четверг, 19.12
Пятница, 20.12
Суббота, 21.12
Воскресенье, 22.12
Утро
10:00 — 11:25 Run&Workout Роман Пугин Парк
Утро
10:00 — 11:25 Run&Workout Ринат Шабаев Парк
Утро
10:00 — 11:25 Run&Workout Роман Пугин Парк
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Intro Intro Класс для начинающих. Состоит из двух частей: первая направлена на освоение основных движений аэробики (базовые шаги, терминология, простые комбинации), вторая проводится с использованием степ-платформы. Продолжительность 55 минут. низкий уровень интенсивности, рекомендуется для начинающих Step Step Класс с использованием степ-платформы. Комбинация из базовых шагов и их вариаций. Продолжительность 55 минут. низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности Студия Step Prof Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Step Prof Класс степ-аэробики с хореографией высокого уровня сложности. Продолжительность 55 минут.
высокая интенсивность, для подготовленных
Step II Step II Степ-аэробика. Класс, направленный на совершенствование техники движений на степ-платформе, изучение комбинаций из сложных шагов. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности LesMills RPM ® LesMills RPM ® Программа по лицензии LesMills®. Высокоинтенсивная тренировка на велотренажере по специальной программе, соединяющей в себе различные вариации местности и скоростные режимы. Продолжительность 55 минут. высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности AERO AERO Класс, сочетающий базовые движения аэробики с танцевальными направлениями. Продолжительность 55 минут. низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.