Aqua Mix

Интервальная тренировка;включает в себя аэробную и силовую нагрузку. С использованием различного оборудования.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+

Направление: Водные программы

Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Лия Левченко

Инструктор водных программ

Наталия Вавилова

Менеджер и инструктор водных программ

Марина Кузьменко

Менеджер водных программ, мастер-тренер

Артем Лисица

Инструктор водных программ

Вероника Рябинина

Менеджер водных программ, мастер-тренер

Александр Хартян

Мастер-тренер 1 водных программ

Марина Тимохина

Инструктор водных программ

Андрей Коробков

Персональный тренер водных программ

Евгения Блиадзе

Мастер-тренер водных программ

Андрей Ширнин

Персональный тренер водных программ

Богдана Бойко

Менеджер водных программ

Борис Тахохов

Мастер-тренер водных программ

Ирина Маслова

Мастер тренер 1 водных программ

Тимур Тараев

Инструктор водных программ

Екатерина Поверинова

Инструктор водных программ

Екатерина Пашина

Мастер-тренер водных программ

Анастасия Замятина

Инструктор водных программм

Ирина Цибульская

Персональный тренер водных программ

Регина Тарабрина

Менеджер и инструктор водных программ

Андрей Беляев

Мастер-тренер водных программ

Никита Келин

Менеджер и персональный тренер водных программ

Сергей Ванюшечкин

Персональный тренер водных программ

Александра Никитина

Инструктор водных программ

Светлана Ташматова

Персональный тренер водных программ

Кристина Тингаева

Персональный тренер водных программ

Александр Никульцов

Персональный тренер водных программ

Антон Самсонов

Мастер-тренер водных программ

Венера Абдрахманова

Мастер тренер Водных программ, Менеджер водных программ.

Полина Галушко

Инструктор водных программ

Юлия Богданова

Персональный тренер водных программ

Игорь Волков

Инструктор водных программ

Екатерина Тимофеева

Инструктор водных программ

Елизавета Сергеева

Инструктор водных программ

Яна Щербинина

Персональный тренер водных программ

Ольга Папенко

Инструктор водных программ

Ольга Скребнева

Персональный тренер водных программ

Александр Чалых

Инструктор водных программ

Сергей Касандра

Персональный тренер водных программ

Денис Шевчук

Инструктор водных программ

Мария Бурлакова

Инструктор водных программ

Ирина Никульцова

Инструктор водных программ

Алла Иванова

Менеджер водных программ

Михаил Пешков

Персональный тренер водных программ

Екатерина Гусева

Инструктор водных программ

Похожие фитнес-программы

45 минут

Water polo

Тренировка с элементами водного поло (командная игра с мячом на воде) проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания.

Интенсивность

45 минут

Aqua Core Training

Силовая тренировка;направленна на проработку мышц стабилизаторов с использованием аквапояса и перчаток.

Интенсивность

45 минут

Aqua Combat

это высокоинтенсивная кардио тренировка в воде с использованием различных техник из боевых искусств.

Интенсивность

45 минут

Aqua Dumbbells

Силовая тренировка;направленна на проработку верхнего плечевого пояса с использованием аквагантелей.

Интенсивность

45 минут

Aqua Intro

Введение в аквааэробику. Обучение базовым движениям;правильному дыханию;технике безопасности с использованием пояса.

Интенсивность

45 минут

Aqua Noodles

Тренировка для развития аэробной выносливости;гибкости;координации;с использованием специального оборудования noodles.

Интенсивность

Смотреть все программы