Aqua Аbs

Силовой класс для укрепления мышц брюшного пресса (с использованием аквапояса). Продолжительность 45 минут.

  • Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
    Взрослые 55+
  • Водные программы
  • высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности
  • Сбросить вес
    Улучшить физическую форму
    Здоровая спина
    Выносливость
    Гибкость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Aqua Step Aqua Step Разучивание основных базовых движений и простых комбинаций. Урок направлен на тренировку сердца, снижение веса и развитие координации. На занятии используется подводный степ. для всех уровней подготовленности Аква-йога Платная программа,
не включенная в вашу карту
Аква-йога Аква-йога — это набор «мягких» упражнений, практически без нагрузки на суставы. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает силу, гибкость, улучшает кровообращение. А еще задача водных асан — растяжение и укрепление мышц, дыхательная гимнастика и массаж внутренних органов. Иными словами, это работа с телом и дыханием, с применением динамических асан.

для всех уровней подготовленности
Aqua Running Aqua Running Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут. высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности Худеем вместе ВП Худеем вместе ВП Единственная в России программа по системному групповому похудению под наблюдением тренеров. Это 10 недель тренировок, поддержка кураторов, лекции по питанию, борьба за главный приз и победа над собой. Для участия обязательны: регистрация и наличие датчика MyZone. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Aqua Core Training Aqua Core Training Силовой класс, направлен на проработку мышц-стабилизаторов (с использованием аквапояса и перчаток). Продолжительность 45 минут.
высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности
Aqua Dumbbells Aqua Dumbbells Силовой класс, направлен на проработку верхнего плечевого пояса (с использованием аквагантелей). Продолжительность 45 минут.
высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.