Aqua Аbs

Силовой класс для укрепления мышц брюшного пресса;с использованием аквапояса.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+

Направление: Водные программы

Цель: Сбросить вес, Улучшить физическую форму, Накачать мышцы, Здоровая спина, Выносливость, Гибкость

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Елена Власова

Персональный тренер водных программ

Дмитрий Лисица

Мастер тренер 1 водных программ

Сергей Аносов

Персональный тренинг водных программ

Лия Левченко

Инструктор водных программ

Анна Баева

Персональный тренер водных программ

Вероника Рябинина

Менеджер водных программ, мастер-тренер

Михаил Марченко

Персональный тренер водных программ

Алексей Леонтьев

Персональный тренер водных программ

Сергей Бобунов

Мастер-тренер

Сергей Кузьменко

Мастер-тренер водных программ

Андрей Ширнин

Персональный тренер водных программ

Екатерина Чумакова

Мастер-тренер водных программ

Владимир Никитенко

Персональный тренер водных программ

Ирина Цибульская

Персональный тренер водных программ

Олег Сидоров

Персональный тренер водных программ

Регина Тарабрина

Менеджер и инструктор водных программ

Светлана Прохорова

Персональный тренер водных программ

Павел Приходько

Инструктор водных программ

Антон Самсонов

Мастер-тренер водных программ

Венера Абдрахманова

Мастер тренер Водных программ, Менеджер водных программ.

Полина Галушко

Инструктор водных программ

Максим Хвалев

Инструктор водных программ

Никита Королев

Персональный тренер водных программ

Игорь Волков

Инструктор водных программ

Екатерина Тимофеева

Инструктор водных программ

Дарья Щербакова

Персональный тренер водных программ

Апти Баснукаев

Персональный тренер водных программ

Елена Шелудько

Менеджер водных программ, Мастер-тренер

Андрей Никишин

Инструктор водных программ

Татьяна Евгеньева

Координатор школы плавания, инструктор водных программ

Сергей Касандра

Персональный тренер водных программ

Алла Иванова

Менеджер водных программ

Похожие фитнес-программы

45 минут

Water polo

Тренировка с элементами водного поло (командная игра с мячом на воде) проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания.

Интенсивность

45 минут

Aqua Core Training

Силовая тренировка;направленна на проработку мышц стабилизаторов с использованием аквапояса и перчаток.

Интенсивность

45 минут

Aqua Combat

это высокоинтенсивная кардио тренировка в воде с использованием различных техник из боевых искусств.

Интенсивность

45 минут

Aqua Dumbbells

Силовая тренировка;направленна на проработку верхнего плечевого пояса с использованием аквагантелей.

Интенсивность

45 минут

Aqua Intro

Введение в аквааэробику. Обучение базовым движениям;правильному дыханию;технике безопасности с использованием пояса.

Интенсивность

45 минут

Aqua Mix

Интервальная тренировка;включает в себя аэробную и силовую нагрузку. С использованием различного оборудования.

Интенсивность

Смотреть все программы