AERO

Класс, сочетающий базовые движения аэробики с танцевальными направлениями. Продолжительность 55 минут.

  • Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
  • Групповые программы
  • низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
  • Сбросить вес
    Выносливость
AERO в клубе
Чтобы посмотреть расписание или тренеров программ, выберите клуб
Расписание
Понедельник, 21.10
Вторник, 22.10
Среда, 23.10
Четверг, 24.10
Пятница, 25.10
Суббота, 26.10
Воскресенье, 27.10
Понедельник, 28.10
Вторник, 29.10
Среда, 30.10
Четверг, 31.10
Пятница, 01.11
Суббота, 02.11
Воскресенье, 03.11
Вечер
19:00 — 19:55 AERO Алексей Винокуров ТС
Вечер
18:00 — 18:55 AERO Оксана Гребенкина ТС
Вечер
18:00 — 18:55 AERO Алексей Винокуров ТС
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Кроссфит Кроссфит Программа, направленная на тренировку силы, выносливости, координации, ловкости и других функциональных качеств. Включает в себя упражнения из гимнастики, гиревого спорта, тяжёлой и лёгкой атлетики. Продолжительность 55 минут. средняя или высокая интенсивность LesMills BodyPump ® LesMills BodyPump ® Программа по лицензии Les Mills®. Оригинальный класс с использованием фитнес-штанги, многоповторный силовой тренинг, направленный на увеличение мышечной силы и рельефа, укрепление связок и суставов. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности LesMills BodyCombat ® LesMills BodyCombat ® Программа по лицензии LesMills®. Класс, сочетающий в себе различные виды единоборств: карате, бокс, таеквон-до, тай-чи, муай-тай. Продолжительность 55 минут. высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности LesMills RPM ® LesMills RPM ® Программа по лицензии LesMills®. Высокоинтенсивная тренировка на велотренажере по специальной программе, соединяющей в себе различные вариации местности и скоростные режимы. Продолжительность 55 минут. высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности NordicWalking NordicWalking Outdoor-тренировка. На занятии изучается техника скандинавской ходьбы с использованием специально разработанных палок. Продолжительность 55 минут. низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности TerFit Energy TerFit Energy Класс, состоящий из силовых, кардио- и плиометрических упражнений, интервалов высокой и средней интенсивности. Рекомендуется использование датчиков MYZONE®. Продолжительность 55 минут для подготовленных
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.