Фитнес-услуги Кожухово

Подбор фитнес-программ
Открыть
Свернуть
Возраст
Направление
Цель
Сбросить фильтр
TF CYCLE&STRONG TF CYCLE&STRONG

Тренировка состоит из двух частей: кардионагрузка на велотренажере и силовые упражнения. Прекрасный способ повысить эффективность, совмещая разные виды нагрузок в одной тренировке.

высокая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
TF Dance TF Dance Класс, сочетающий в себе различные направления современного и уличного танца. Продолжительность 55 минут. средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности TF FLEX TF FLEX Класс под спокойную музыку, основанный на технике йоги, пилатеса, тай-чи. Развивает равновесие, гибкость и силу. Продолжительность 55 минут. низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности TF Functional TF Functional Класс функциональной направленности, без оборудования. Цель — развитие основных двигательных навыков подростков. Продолжительность 55 минут.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
TF Pilates TF Pilates Класс, направленный на укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки. cредняя интенсивность, для всех уровней подготовленности TF Pump TF Pump Силовой класс, направленный на укрепление всех мышечных групп (с использованием дополнительного оборудования). Продолжительность 55 минут. низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности МФР Платная программа,
не включенная в вашу карту
МФР Миофасциальный релиз — тренировка, основанная на прокатывании и давлении на напряженный участок тела специальным массажным роликом. Может включать в себя элементы йоги и самомассажа, аэробную нагрузку и специальные упражнения, направленные на расслабление напряженных мышц и зажатых участков соединительной ткани, избавление от болевого синдрома.

низкая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Творческая группа Платная программа,
не включенная в вашу карту
Творческая группа Закрытая группа по различным танцевальным направлениям. Продолжительность 55 мин.
Худеем вместе Подростки Худеем вместе Подростки Единственная в России программа по системному групповому похудению под наблюдением тренеров. Это увлекательные тренировки, поддержка кураторов, лекции по питанию, борьба за главный приз и победа над собой. Обязательное условие участия — наличие датчика сердечного ритма MyZone. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Художественная гимнастика PRO Платная программа,
не включенная в вашу карту
Художественная гимнастика PRO Тренировки в секции художественной гимнастики для детей 2-3-го года обучения.
Юный гений Платная программа,
не включенная в вашу карту
Юный гений Курс из различных направлений для развития познавательных процессов у детей. В цикл входят программы по изучению окружающего мира, каллиграфии, математике и др.
ATHLETICS ATHLETICS Силовой класс, направленный на развитие общей физической подготовки. Включает в себя упражнения в ТЗ с использованием тренажеров и свободных весов. Продолжительность 55 минут. средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности Бокс (секция) Платная программа,
не включенная в вашу карту
Бокс (секция) Бокс идеально подходит для развития детей. Вы будете приятно удивлены достижениями ребенка уже после первых занятий. Программа включает как общую физическую подготовку, так и технику ударов. 
Карате (секция) Платная программа,
не включенная в вашу карту
Карате (секция) Карате — японская система самообороны, доступная каждому ребенку. В основе технического арсенала — удары руками и ногами. Занятия включают в себя гимнастику, упражнения, направленные на улучшение гибкости, тренировку памяти и внимательности. Они также учат ребенка быть дисциплинированным, усидчивым, внимательным к деталям.
Художественная гимнастика (секция) Платная программа,
не включенная в вашу карту
Художественная гимнастика (секция) Художественная гимнастика больше, чем спорт — это искусство. Она учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность. Занятия способствуют развитию и укреплению опорно-двигательного аппарата, а повышенная эластичность тканей позволит избежать многих травм в повседневной жизни. Физические нагрузки сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики.
Показать еще
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.