Докажи себе, что можешь!

Раз в 3 месяца Территория Фитнеса объявляет день ГТО, когда любой член клуба может сдать норматив в тренажерном зале и/или бассейне (при наличии).

Зарегистрироваться
О программе
Мы разработали нормативы, которые помогут вам классно выглядеть, чувствовать себя на все 100%, быть гармоничным
и нравиться себе. К участию допускаются члены наших клубов: взрослые, дети (с 6 лет — в зале, с 7 лет — в бассейне), подростки.
Начни готовиться прямо сейчас!

Мы уверены — покупая клубную карту, каждый стремится к определенной цели: стать подтянутым, рельефным, обрести легкость, гибкость, силу.

Принять участие в программе может любой желающий в возрасте от 6 лет. Для каждой группы устанавлены соответствующие требования. При успешной сдаче участник получает знак отличия 1, 2 или 3 степени.

Нормативы ГТО
13-17 лет
18-40 лет
* Для мужчин — 100% собственного веса, для женщин — 50% собственного веса
** Для женщин — подтягивания на низкой перекладине с наклоном туловища 30 градусов
41+ лет
* Для мужчин — 100% собственного веса, для женщин — 50% собственного веса
** Для женщин — подтягивания на низкой перекладине с наклоном туловища 30 градусов
7-8 лет
9-10 лет
11-12 лет
13-14 лет
15-17 лет
18-40 лет
41+
6-8 лет
9-10 лет
11-12 лет
Награды ГТО
Все участники (старше 18 лет), сдавшие нормативы на 1, 2 и 3 степень, получают соответствующие привелегии
1 степень ГТО
Золотой статус карты, значок, скидка 7% на услуги клуба
(бар, солярий, аренда шкафов, своевременное продление карты)
2 степень ГТО
Серебряный статус карты, значок, скидка 5% на услуги клуба
(бар, солярий, аренда шкафов, своевременное продление карты)
3 степень ГТО
Бронзовый статус карты, значок, скидка 3% на услуги клуба
(бар, солярий, аренда шкафов, своевременное продление карты)
Результаты
Проект ГТО позволяет испытать собственные силы, выйти на новый уровень
своего физического развития, а также получить приятные призы.
Лучшие достижения
  • Виноградов Роман

    Участник проекта. Сдал ГТО с результатами:
    жим — 32 раза,
    подтягивания — 25 раз,
    прыжок — 271 см,
    бег — 3,16 км,
    гибкость — ладони.

  • Новикова Светлана

    Участница проекта. Сдала ГТО с результатами:
    жим — 40 раз,
    подтягивания — 45 раз,
    прыжок — 225 см,
    бег — 2,57 км,
    гибкость — ладони.

    Новости о проекте
    02.10.2018
    Готов к труду и отдыху?
    20-21 октября — дни сдачи нормативов ГТО.
    03.04.2018
    ГТО: «сетевые испытания» продолжаются

    Очередные Дни ГТО на подходе. Все случится 14-16 апреля.

    Все новости
    График сдачи ГТО
    Январь
    Старт зимних дней ГТО
    Дата уточняется.
    Вы еще успеваете подготовиться
    Апрель
    Весенний сезон ГТО
    Дата уточняется.
    Вы еще успеваете подготовиться
    Июль
    ГТО на вечеринке «Дай Жару»
    Дата уточняется.
    Вы еще успеваете подготовиться
    Октябрь
    Осенний сезон ГТО
    Дата уточняется.
    Вы еще успеваете подготовиться
    Расписание сдачи ГТО в октябре
    Как это проходит
    Награды участникам
    Участники, уложившиеся в нормативы, получают значки 1, 2 и 3 степени, статус клубной карты (золотой, серебряный, бронзовый), скидку на услуги клуба (ГТО 1 степени — 7%, ГТО 2 степени — 5%, ГТО 3 степени — 3%) и на продление карты.
    1

    Ваш браузер устарел! .

    Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

    В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.