Силовой экстрим

Относительно новый вид спорта, который стремительно набирает популярность. Упражнения здесь нестандартные: буксировка автомобиля, переворачивание или перенос тяжелых предметов на расстояние и на время, разрывание толстого журнала и т.д. Отличительная особенность – работа с огромными весами.

  • Взрослые 18-40
  • Тренажерный зал
  • Высокая интенсивность, только для подготовленных
  • Улучшить физическую форму
    Накачать мышцы
    Выносливость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Кардиозона Кардиозона Работа с различными программами на кардиооборудовании. для всех уровней подготовленности Кроссфит Кроссфит Кроссфит — это специальная методика тренировок, при которой спортсмен работает в очень высоком темпе, выполняя разнообразные функциональные упражнения. Сюда включены элементы гиревого спорта, гимнастики и пр. средняя или высокая интенсивность Пауэрлифтинг Пауэрлифтинг

Это силовой вид спорта. Его еще называют силовым троеборьем. Включает в себя становую тягу, жим лежа и приседания со штангой. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны именно силовые показатели, а не рельефное тело.

высокая интенсивность, для подготовленных
Персональный тренинг в тренажерном зале Платная программа,
не включенная в вашу карту
Персональный тренинг в тренажерном зале Индивидуальная работа с клиентом. Определение цели и составление плана работы.
для всех уровней подготовленности
Реабилитационный тренинг Реабилитационный тренинг Тренировки, направленные на решение определенных задач. Восстановление после травм, заболеваний. Индивидуальный комплекс лечебных тренировок для тех, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз, проблемы с осанкой, варикоз, травмы опорно-двигательного аппарата и пр. для всех уровней подготовленности Функциональный тренинг Функциональный тренинг

Функциональный тренинг универсален, развивает все физические качества человека. Сочетает аэробную и силовую нагрузку, поможет стать выносливее, улучшит координацию движений. В ходе занятия прорабатываются даже глубокие мышцы, которые сложно задействовать во время обычных тренировок.

для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел!

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.