Кардиозона

Работа с различными программами на кардиооборудовании

  • Подростки 14-17
    Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
    Взрослые 55+
  • Тренажерный зал
  • для всех уровней подготовленности
  • Сбросить вес
    Выносливость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Кроссфит Кроссфит Это круговая тренировка без отдыха, выполнение упражнений одно за другим. Вовлечение в тренировочный процесс как можно большее количество мышц. Использование элементов гиревого спорта, гимнастики, плиометрика и пр. средняя интенсивность; высокая интенсивность для подготовленных Пауэрлифтинг Пауэрлифтинг Тренировки носят силовой характер. Постепенное увеличение интенсивности тренинга, увеличение тоннажа поднятых весов. Тренировка трех основных соревновательных упражнений (присед; жим штанги лежа и становая тяга). Высокая интенсивность, для подготовленных Функциональный тренинг Функциональный тренинг Круговой или высокоинтенсивный формат тренинга. Универсальные Комплексные тренировки, направленные на развитие всей нервно-мышечной системы, использование упражнений, которые активируют большое количество суставов и мышечных групп. Использование нестандартного тренировочного инвентаря. для всех уровней подготовленности Реабилитационный тренинг Реабилитационный тренинг Восстановительные тренировки, направленные на решение определенных задач. Восстановление после травм, перенесенных заболеваний. Индивидуальный комплекс лечебных тренировок для тех, у кого присутствуют сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз, проблемы с осанкой, варикоз, травмы опорно-двигательного аппарата и пр. для всех уровней подготовленности Силовой экстрим Платная программа,
не включенная в вашу карту
Силовой экстрим нестандартные силовые упражнения, требующие высокой подготовки спортсмена. Тренировки включают в себя элементы силового тренинга (бодибилдинг), пауэрлифтинга, работа на выносливость.
Высокая интенсивность, только для подготовленных
Худеем вместе ТЗ Худеем вместе ТЗ Единственная в России программа по системному групповому похудению под наблюдением тренеров. Это 10 недель тренировок, поддержка кураторов, лекции по питанию, борьба за главный приз и победа над собой. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел!

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.