Aqua Core Training

Силовой класс, направлен на проработку мышц-стабилизаторов (с использованием аквапояса и перчаток). Продолжительность 45 минут.

  • Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
    Взрослые 55+
  • Водные программы
  • высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности
  • Сбросить вес
    Улучшить физическую форму
    Здоровая спина
    Выносливость
    Гибкость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Water Polo Платная программа,
не включенная в вашу карту
Water Polo Тренировка с элементами водного поло (командной игры с мячом на воде). Проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания.
для всех уровней подготовленности
Aqua Pilates Платная программа,
не включенная в вашу карту
Aqua Pilates Это удивительный урок. Соединение принципов Pilates и возможностей воды. Вы откроете новое состояние гармонии и баланса, равновесия и концентрации, обретете легкость, гибкость всего тела!
для всех уровней подготовленности
Aqua Step Aqua Step Разучивание основных базовых движений и простых комбинаций. Урок направлен на тренировку сердца, снижение веса и развитие координации. На занятии используется подводный степ. для всех уровней подготовленности Aqua Running Aqua Running Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут. высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности Худеем вместе ВП Худеем вместе ВП Единственная в России программа по системному групповому похудению под наблюдением тренеров. Это 10 недель тренировок, поддержка кураторов, лекции по питанию, борьба за главный приз и победа над собой. Для участия обязательны: регистрация и наличие датчика MyZone. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности Aqua Dumbbells Aqua Dumbbells Силовой класс, направлен на проработку верхнего плечевого пояса (с использованием аквагантелей). Продолжительность 45 минут.
высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел!

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.