Я чувствовал, что мне это по силам
20.03.2017

Многие члены клуба уже знают Игоря Маценко в лицо — так активно он посещает все мероприятия Территории Фитнеса. Да и в клубе он почти ежедневно. Такие усилия не прошли даром. Осенью Игорь стал обладателем I степени ГТО. О том, как он готовился к сдаче нормативов, читайте в нашем интервью.

Я чувствовал, что мне это по силам
Герой: Игорь Маценко
Какие тренировки предпочитаете?

Я с детства занимался спортом, поэтому не представляю жизнь без него. Раньше я увлекался единоборствами: боксом, каратэ и рукопашным боем. А в 50 лет впервые попал в тренажерный зал и буквально «заболел» железом. Сейчас у меня по 5-6 силовых тренировок в неделю. Еще дважды я плаваю в бассейне, и один раз в неделю посещаю групповые занятия. Например, кручу педали сайкла на уроке RPM.

Близкие поддерживают вас в любви к спорту?

Да, мои близкие и друзья рады за меня. Некоторые приходили к нам в клуб по гостевым визитам, и в перспективе тоже планируют посещать Территорию Фитнеса.

Почему решили сдавать нормы ГТО?

Я стараюсь участвовать во всем клубных соревнованиях. У меня есть опыт выступлений на турнирах по жиму штанги лежа, подтягиваниям. Когда узнал про День ГТО, то сразу же записался — чувствовал, что мне это по силам.

Нормативы ГТО помогают всестороннее развиваться. Когда готовишься к соревнованиям, повышаешь свои силовые показатели, выносливость. Не могу сказать, что я готовился к ГТО — все необходимые упражнения уже включены в мои ежедневные тренировки. Из-за старых травм колена пришлось уделить больше времени прыжкам. Но самой сложной дисциплиной оказался бег. В 55 лет выносливость уже не та, что была в 25. Буду подтягивать показатели в следующий раз!

СПРАВКА

Раз в три месяца Территория Фитнеса проводит День ГТО. В этот день все члены клуба могут попробовать свои силы и сдать нормативы. Для взрослых это бег, подтягивания, жим штанги лежа, прыжок с места в длину, тест на гибкость или плавание свободным стилем. Дети также могут сдать ГТО в бассейне или показать свои результаты в отжиманиях, прыжках, беге и гибкости. Взрослые спортсмены, заработавшие степень, получают в подарок футболку и скидку на своевременное продление карты и на услуги клуба. Лучшие участники награждаются специальными призами.

Ближайший день ГТО пройдет в конце февраля. Регистрируйся на сайте, стойках тренажерного зала и водных программ.

1

Ваш браузер устарел!

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.