Тренер и мама

15.03.2017

Для Анны Рогозянской, инструктора групповых программ Территории Фитнеса, самый большой успех в жизни — это сочетать работу тренера, собственные тренировки и профессиональные соревнования с ролью мамы четырехлетней малышки. Анна рассказала нам, как рождение ребенка может открыть дорогу в спорт.

Тренер и мама
Герой: Анна Рогозянская

Мы можем перечислять достижения наших тренеров очень долго. В нашей команде есть и чемпионы, и мастера спорта, и многократные победители очень крупных международных соревнований. Но каждый человек меряет успех по-своему.

Почему ты решила стать тренером?

Я всегда увлекалась фитнесом, и чуть ли не с детства мечтала стать профессиональным тренером. Но только в декрете мне, наконец, хватило времени и сил осуществить свою мечту. Я отучилась на инструктора групповых программ и сразу же вышла на работу. На тот момент я все еще находилась в декретном отпуске, поэтому приходилось брать ребенка с собой на работу. Пока я вела тренировку, дочь Василиса ждала меня в детской комнате. Можно сказать, что я тренировала прямо с ней на руках.

Какие фитнес-награды ты завоевала в этому году?

Я стала чемпионкой Крыма по народному жиму и чемпионкой Европы по силовому жиму. На соревновании StarCupUsmania 2016 получила награду «Мисс оригинальность». И еще успела получить кандидата в мастера спорта.

Как проходила подготовка?

Меня тренировал муж, он тоже тренер. Иногда ему приходилось просто заставлять меня идти на тренировку. Подготовка проходила буквально со слезами на глазах. Периодически мне хотелось бросить все и жить как раньше. Но супруг поддерживал меня, не давал топнуть ногой и прекратить занятия. Здорово ощущать, что мы с ним на одной волне.

То есть семья помогала, а не мешала?

Конечно. Мы с дочкой вместе учились позировать, это надо было видеть! Да и в целом дети очень мотивируют. Хочется быть для них примером, и заражать их любовью к здоровому образу жизни. Почти с двух лет моя дочь занимается йогой, танцами и акробатикой, ходит в бассейн.

Подскажи нашим членам клуба, что делать, если тебе не хватает мотивации?

Главное начать. И тогда тебе станет любопытно, что получится дальше. Ты ведь не уходишь с премьеры фильма, не досмотрев до конца? Так и занятия спортом бросать нельзя. Хотя бы ради интереса.

Скоро
9 октября-
17 декабря
«Худеем вместе» (взрослые)
17 декабря
ДК РГСУ, Стромынский переулок, 5
«Путешествие в Зазеркалье»
Начало: 12:00

1

Ваш браузер устарел!

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.