Ольга Шебалова: «Начинать надо не завтра, а сейчас»

21.06.2017

Стройность никогда не приходит одна. Ее обычная компания — хорошее настроение, интересная и насыщенная жизнь, уверенность в себе и внутренняя гармония. Все это появилось в жизни Ольги Шебаловой после того, как она начала заниматься в Территории Фитнеса.

МИНУС 37 КГ
ДО: 104 КГ
ПОСЛЕ: 67 КГ
Вспомни первое знакомство с клубом. Почему ты пришла заниматься? Как себя ощущала?

Я пришла в клуб со словами: «Сама я не могу, мне нужна помощь». Именно с этой фразой и начались мои занятия спортом. Я боялась. Всегда страшно признаться в собственной слабости. Особенно, если ты весишь 104 кг и понимаешь, что сама в этом виновата.

На проект «Худеем вместе» я попала благодаря Татьяне Абрамовой, тренеру групповых программ. На одном из уроков она рассказала, что в группу открыт набор. Рассказывая о программе, она смотрела именно на меня, хотя мы не были знакомы. А в конце подмигнула и сказала решающую фразу: «Приходи, сделаю из тебя конфетку». Да, тогда я не могла отказаться. Сама судьба свела нас.

Что было самым трудным в проекте? Что нравилось, а что нет?

Самым трудным было довериться! Представьте, что собрались 15 незнакомых друг другу людей, и теперь они в одной команде. Надо полностью открыться друг другу и тренеру, рассказывать правду, что ты ешь и в каком количестве. Заниматься с полной отдачей и показывать результат. Мне нравилось все. Это чистый азарт.

Почему ты решила продолжить тренировки с Таней Абрамовой и стала заниматься у нее персонально?

Она исключительный тренер. Тот редкий человек, который будет болеть и переживать за другого как за себя! Таня очень красивая и спортивная, мотивирует собой! С ней всегда хочется соревноваться.

Что изменилось в твоей жизни после похудения?

В момент, когда я решила принять участие в «Худеем вместе», от меня ушел муж. Я осталась одна с двумя детками. Программа изменила все! Я преобразилась, встала на ноги и сейчас у меня другая активная и интересная жизнь. Я похудела, ощущаю себя молодой мамой и красивой девушкой. Обратно дороги нет!

Близкие и родные рады за меня. Никто из них не верил в серьезные изменения. А теперь мои сыночки говорят мне: " Мама, ты такая красивая!", и это бесценно.

Что для тебя Территория Фитнеса?

Вообще я жуткий пропагандист Территории Фитнеса, и некоторые ошибочно думают, что мне за это платят. В социальных сетях я выкладываю фотографии с тренировок, дней ГТО. Пишу статьи про мотивацию и правильное питание под хештегом #terfit. Территория Фитнеса — это моя любовь и вторая жизнь. Здесь я обрела себя новую, другую. Без спорта я себя уже не представляю.

Что посоветуешь тем, кто только начинает свой путь в фитнесе? Как сделать первый шаг и где находить мотивацию?

Можно много говорить про спорт и правильное питание, но не достучаться до человека. Каждый сам поймет, когда встать на путь здоровья, стройного тела и красоты. Начинать надо не завтра, а сейчас. Встала с утра, как обычно наделала бутербродов с колбасой, маслом и сладким чаем, посмотрела на это — и отказалась! В одну секунду. Это и называется сила воли.

И второе. Важно найти своего тренера, который грамотно подскажет, поможет организовать эффективные тренировки и станет другом, как для меня Танюша Абрамова!

Оля — человек слова. Сказала, значит сделала. Ее успех заключается в усердии, силе воли, жизнерадостности и позитивности. Я восхищаюсь людьми, которые могут преодолеть себя, лень, боль и страх, добиться поставленной цели. Оля именно такой человек.

Важно, что она доверяет тренеру. Еще на проекте «Худеем вместе» она поняла, что важно тщательно исполнять то, что тебе рекомендует наставник. Оля настолько влилась в спорт и здоровый образ жизни, что в этом году ездила вместе со мной на бизнес-саммит фитнес-индустрии MIOFF в Сочи. Она готова идти навстречу приключениям, и я уверенна, что теперь Оля будет идти к ним стройной, красивой и здоровой!

1

Ваш браузер устарел!

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.