Избыточный вес как лакмусовая бумажка

25.03.2017

Он показывает все человеческие изъяны: иногда это неправильный образ жизни, лень, безразличие к себе и своему внешнему виду. Но самыми неприятными становятся те лишние килограммы, которые появляются в результате проблем со здоровьем. От них избавиться гораздо сложнее, ведь нужно сначала наладить работу всего организма, и лишь потом упорной работой добиваться стройности.

Избыточный вес как лакмусовая бумажка
Героиня: Елена Петрикова

Тем ценнее результат Елены Петриковой, члена клуба Территория Фитнеса Пражская. Она избавилась от серьезного заболевания и похудела на 30 килограмм всего за 5 месяцев тренировок.

С чего началась твоя борьба с лишним весом?

В школе я была худышкой, и никогда не страдала от лишнего веса. Но в 19 лет у меня обнаружили гипофункцию щитовидной железы. Во время этой болезни щитовидная железа работает не в полную силу, и организму не хватает гормонов, которые регулируют обмен веществ и работу многих органов и систем. Всего за год я набрала 20 килограмм. Я начала лечиться и села на диету, которая помогла мне избавиться от 10 килограмм. Но ни одна диета не дает длительного результата, и как только я перестала строго ограничивать себя в еде, все мои килограммы вернулись с лихвой. Я так расстраивалась из-за своего веса и внешнего вида, что махнула на себя рукой.

Кто привел тебя в спорт?

Можно сказать, что я начала ходить в Территорию Фитнеса за компанию. Коллега предложила мне присоединиться к ней на тренировках, и я решилась попробовать. Одна бы я точно не сделала этот шаг. Я никогда не увлекалась фитнесом, но, познакомившись с тренером Натальей Белоусовой, я поняла, что спорт — единственный шанс вновь обрести красивую фигуру.

Как ты прогрессировала в своих занятиях?

За первый месяц занятий я скинула 7 килограмм. И это при том, что я не так уж и часто занималась, да и диета не была слишком строгой. Я никогда не добивалась таких успехов за такое короткое время, и я не знаю людей, которые бы худели так быстро. Это стало для меня хорошей мотивацией. А когда спустя всего 5 месяцев я полностью преобразилась, стало ясно, что я никогда не брошу фитнес. Откуда у меня берутся силы идти дальше? Просто я не люблю бросать недоделанные дела, особенно если они получаются.

Комментарий тренера

Мы начали тренировки в апреле этого года. Лена не имела какой-либо спортивной подготовки, поэтому можно сказать, что мы начали с нуля. Как только это стало возможным, мы перешли к функциональному тренингу. Укрепили мышечный каркас, повысили выносливость. Вес начал стремительно таять.

Хочу отдать должное моей подопечной. Этот результат — исключительно ее заслуга. Лена идеально соблюдала план питания, не пропускала тренировки, выкладывалась на каждой из них на все сто. И даже посвятила часть своего отпуска дополнительным кардиотренировкам. Если бы все были такими старательными, то стройных людей было бы гораздо больше!

1

Ваш браузер устарел!

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.